Gecertificeerd baby- en kinderslaapcoach

Ontspannen slapen voor de hele familie

Pakketten

voor babies en kinderen tot 6 jaar

Veel Gestelde Vragen

over Gentle Sleep Coaching

Neem contact op

info@sleep-champs.com

Welkom bij Sleep Champs!

Heeft je kindje moeite om in slaap te vallen of om door te slapen? Wordt je peuter altijd erg vroeg wakker? Ben je uren aan het wiegen voor je baby slaapt? Dat hoeft niet zo te zijn.

Slapen is net als lopen en praten een vaardigheid die je moet aanleren. Bij veel kinderen gaat dit gelukkig zonder al te veel moeite maar bij 25% van de kinderen lukt dit niet vanzelf. Het resultaat is je wel bekend, het eeuwige gehannes met slaap en slaapjes met enorme vermoeidheid tot gevolg. Maar geloof me, in elk kind schuilt een Sleep Champ, aan ons de taak om deze tot bloei te laten komen.

Herken je een of meerdere van de volgende slaapproblemen:

^
Je kind valt moeilijk in slaap of alleen als jij hem wiegt of voedt.
^
Je kind valt moeilijk in slaap of alleen als jij hem wiegt of voedt.
^
Je kind doet overdag erg korte of geen slaapjes.
^
Je kind drinkt vaker ’s nachts dan nodig zou zijn.
^
Je kind slaapt bij jullie in bed in plaats van zijn eigen bed.
^
Je kind wordt steeds vroeger wakker.
^
Je kind is niet uitgerust en heeft meer en betere slaap nodig.
^
Jij en je baby zijn klaar om nachtvoedingen af te bouwen (fles/
borstvoeding).

Zo ja, neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Mijn methode is bewezen effectief en liefdevol, je kindje alleen laten huilen hoort hier niet bij. In slechts drie weken is de nachtrust in huis weer teruggekeerd en slaapt je kind als een echte ‘Champ’.

Tijdens dit gesprek zullen we jullie situatie bespreken en wat jullie willen bereiken.
Ik zal je uitleggen hoe het proces eruit ziet en beantwoord de vragen die je hebt.

Wat is Gentle Sleep Coaching?

Slapen is een vaardigheid die aangeleerd moet worden. Bij veel kinderen gebeurt dit min of meer automatisch, maar er zijn kinderen die er wat meer moeite mee hebben. Ze willen wel slapen, maar weten niet hoe ze dit zelf moeten doen.

Daar kan ik je mee helpen.

Leer je kind slapen op een veilige en liefdevolle manier, met de methode van The Sleep Lady. Leren slapen is een geleidelijk proces en kost wat tijd, wees dus
geduldig en verwacht geen wonderen van de ene op de andere dag. Maar het resultaat is blijvend, dus de tijd en energie die je erin steekt, zijn het meer dan waard.

Wat is Gentle Sleep Coaching?

Slapen is een vaardigheid die aangeleerd moet worden. Bij veel kinderen gebeurt dit min of meer automatisch, maar er zijn kinderen die er wat meer moeite mee hebben. Ze willen wel slapen, maar weten niet hoe ze dit zelf moeten doen.

Daar kan ik je mee helpen.

Leer je kind slapen op een veilige en liefdevolle manier, met de methode van The Sleep Lady. Leren slapen is een geleidelijk proces en kost wat tijd, wees dus geduldig en verwacht geen wonderen van de ene op de andere dag. Maar het resultaat is blijvend, dus de tijd en energie die je erin steekt, zijn het meer dan waard.

Pakketten

Sleep Champs biedt 3 verschillende pakketten, die zijn zo ontworpen zodat er voor elk gezin een passend coachingstraject is. Elk slaapplan wordt hierbij helemaal op maat gemaakt, van slaapvormingsstrategieën voor pasgeboren baby’s tot individuele slaapcoaching voor kinderen van 6 maanden tot 6 jaar.

Sleep Champs Tiny Package

Tiny Champs

voor baby’s van 0 tot 5 maanden

Sleep Champs Silver Package

Silver Package

5 maanden tot 6 jaar

Sleep Champs Gold Package

Gold Package

5 maanden tot 6 jaar

Wie ben ik?

Mijn naam is Christien, gecertificeerd kinderslaapcoach en oprichtster van Sleep Champs. Als ervaringsdeskundige weet ik als geen ander hoe het is om slechte slapers in huis te hebben.

Onze beide zoons Pelle en Jip waren geen slaaphelden en na een paar jaar ’s nachts rondgestruind te hebben met wakkere baby’s en slapeloze peuters hebben wij een Gentle Sleep Coach ingeschakeld. De manier waarop wij onze jongens konden leren slapen was liefdevol maar vooral ook duurzaam.

Wat ouders over mij zeggen

“Since we moved to our new home our son Samuel (2.5 ) was having trouble self settling for his day and night sleeps. Putting Sammy to sleep became a real chore and a battle especially for his daytime nap which he still needed in the middle of the day. His body clock was set for a 4am some times 5am wakeup which meant a very grumpy mum and dad to start the day. It also became apparent to us that Sammy had developed some fears around his bedroom and being in his room alone. I contacted Christien and she was able to provide my husband and I with some simple yet effective techniques to encourage our son to get himself to sleep and a way to gently encourage a later morning wakeup. In just five days we saw huge improvements and felt like things were back to normal. Christien was also highly responsive via email and was always very direct with her suggestions and comments. If only I had contacted her sooner!

Christina and Tyler

 

“Christien’s help has been invaluable. My 7 month old was waking at least 3 times a night and taking only short naps. I was exhausted and no matter what I did, it did not seem to create lasting changes. I needed someone knowledgeable to provide some trustworthy information and an easy structure to follow. Christien did just that. She was available every day to answer my questions and she was very skillful at adjusting the program to my our family’s individual needs. She listens well and takes everything in consideration when making suggestions. Her approach is a perfect combination of gentleness and structure. With her help, my baby discovered her ability to self-soothe and be a great sleeper. I cannot thank Christien enough!

Stephanie

 

Christien has helped us tremendously! Our three-year-old had never been a very good sleeper, and bedtime was becoming a struggle as well. With Christien’s expert coaching, we were able to turn our bedtime ritual from a battle of wills into a much quicker and more peaceful process. Consequently, sleeping soundly through the night improved hugely as well. And with a minimum of tears! 

Maria and Ernst, parents of Anne (3 yo) 
Maria and Ernst, parents of Anne (3 yo)